Scaderea in greutate si menstruatia. Scăderea în greutate provocând amenoree


scaderea in greutate si menstruatia pierde o greutate foarte repede

Despre Tine Cantarul iti poate arata o greutate mai mari atunci cand te afli la menstruatie, iar multe femei se plang de acest lucru. Sigur, in functie de metabolism, greutatea poate varia atunci cand te afli in acea perioada a lunii. Dar ce produce acest fenomen?

scaderea in greutate si menstruatia cum să pierdeți serios grăsimea buricului

De ce te ingrasi cand esti la menstruatie. Posibile explicatii direct de la ginecolog Cantarul iti poate indica o greutate mai mare atunci cand te afli la menstruatie, iar multe femei se plang de acest schimbare. Sigur, in functie de metabolism, kilogramele in plus pot varia atunci cand te afli in scaderea in greutate si menstruatia perioada a lunii.

scaderea in greutate si menstruatia căutați subțire în jos

Publicatia Women's day a discutat cu ginecologul Octavia Cannon, care a explicat de ce ne ingrasam in aceasta perioada: Apetitul este stimulat Nivelurile de estrogen si progesteron sunt mai mari inainte de a incepe perioada menstruatiei, spune dr. Octavia Cannon, iar aceasta crestere poate contribui la luarea in greutate. Cand progesteronul este ridicat chiar inainte de ciclul menstrual, el stimuleaza apetitul.

scaderea in greutate si menstruatia arde grăsimea corporală în 4 săptămâni

Nivelul de serotonina scade Atunci cand estrogenul scade si menstruatia incepe, acest lucru duce, de asemenea, la scaderea nivelurilor de serotonina din organism.

Cum se manifesta dereglarea? Prin aparitia poftei de dulce, care odata satisfacuta, contribuie la cresterea in greutate.

scaderea in greutate si menstruatia pierderea maximă a grăsimilor în 30 de zile

Retii apa Atunci cand esti inainte de ciclul menstrual, hormonii o iau razna si tesuturile incep sa retina apa. Nivelul de magneziu este scazut Acesta poate duce la scaderea nivelului de insulina, iar tu vei avea mai multa nevoie de dulce.

Pentru a remedia problema, incearca sa iei suplimente cu magneziu sau consuma alimente care au la baza acest mineral. Faci putina miscare Deoarece nivelurile hormonale fluctueaza, este scaderea in greutate si menstruatia sa experimentezi simptomele ciclului menstrual - cum ar fi oboseala, balonarea si crampele.

scaderea in greutate si menstruatia modalități ușoare și sănătoase de a pierde în greutate

Toate acestea te impiedica sa faci miscare si, astfel, apar kilogramele in plus. Cercetatorii au descoperit ca opt saptamani de exercitii aerobice pot, de fapt, sa diminueze simptomele menstruatiei.

Autor: Tudur Ana Maria Intarzierea ciclului menstrual este o problema cu care se confrunta foarte multe femei, cel putin o data de-a lungul vietii lor.

DA NU Horoscop.