Ryan reynolds pierdere în greutate deadpool, Ryan Reynolds (Deadpool) Antrenament, dietă și stil de viață
Antrenorul lui Ryan Reynolds dezvăluie detalii despre antrenamentul său pentru Deadpool 3 Secretul?
Este că nu există niciun secret. Ryan Reynolds a apărut recent mai sănătos ca niciodată.
În vârstă de 42 de ani da daactorul american s-a pregătit din nou pentru filmarea lui Deadpool 3. Două fotografii cu forma sa impecabilă au fost recent împărtășite de antrenorul său, nu mai puțin cunoscutul Don Saladino. Într-un podcast produs de revista Slate, Don Saladino a vorbit despre modul în care a lucrat cu Ryan Reynolds pentru a sculpta corpul celui mai comediant super-antierou din cinema.
Și, potrivit lui, nu există niciun secret al succesului: lucrați inteligent, mâncați bine și recuperați-vă bine. Pentru recuperare, antrenorul american recomandă între 7h și 9h de somn pe noapte, până acum nimic fabulos.
Pas cu pas: Ryan Reynolds se antrenează pentru a deveni Deadpool Ryan Reynolds este unul dintre actorii care a obținut cele mai multe premii datorită încarnării sale ca antierou Deadpool. Foto: Twitter Ryan Reynolds. In acest sens, Ryan reynolds El este unul dintre cei care adună cele mai multe laude pentru întruparea sa ca antierou Jocul morții. Când pătrunde în hârtie, actor canadian de 41 de ani se transformă în comic, histrionic, transgresiv și frivol caracter de Minune că câștigă publicul cu modalitățile sale de a înfrunta fiecare situație care îi vine în cale.
Pentru mâncare, Don Saladino explică pur și simplu dozele cu un mic truc pentru ryan reynolds pierdere în greutate deadpool calcula toate aporturile sale. Într-adevăr, într-un articol anterior am explicat ce s-a întâmplat când am oprit zahărul.
Un nivel echilibrat reduce senzația de foame, evităm gustările și mai ales crăpăturile de pe junk food. Timpul petrecut în sala de sport nu valorează nimic dacă nu este folosit în mod corespunzător.
Antrenamentul Deadpool se concentrează pe părți ale corpului pe zi. Pentru a intra în formă de supererou, Ryan Reynolds folosește aproape fiecare echipament din sala de sport. Reynolds folosește antrenamentul divizat pentru a deveni mai mare pentru rolul său de Deadpool.
Deci, o sesiune de o oră și jumătate poate fi o pierdere de timp comparativ cu o sesiune de 45 de minute. Un antrenament trebuie să fie eficient și mai ales adaptat fiecăruia.
Nu este nevoie să vrei să faci programul stelelor, pentru că ele nu sunt constituite ca tine, nu sunt obișnuite cu aceleași eforturi și nu au aceleași obiective ca tine. Nu-ți face griji cu privire la ceea ce face Ryan.
Să ne concentrăm pe asta. De fapt, secretul este că nu există niciun secret.
Fie pentru vedete de film, fie pentru tine. Poate că actorii au o infrastructură mai bună și o supraveghere mai completă, dar asta nu împiedică respectarea celor trei reguli de bază ale culturismului.
