Reteta slabit mara banica


De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult.

reteta slabit mara banica cum să pierdeți grăsimea și câștigarea forței

Mara Bănică a slăbit 15 reteta slabit mara banica într-o perioadă de două luni și jumătate. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

reteta slabit mara banica pierdeți în greutate prin faptul că nu înghiți

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

Cum am slabit 12 kg ?! - Claudia Nita

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri.

reteta slabit mara banica miralax te face să pierzi în greutate

Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude.

reteta slabit mara banica cele mai bune branduri de slăbire

Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

reteta slabit mara banica doriți să pierdeți greutatea întreabă mă cum

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

reteta slabit mara banica cum să pierdeți în greutate înainte de weekend