Regim de slabit rapid cu mere


Prânz: Salată verde cu lămâie sau oţet, brânză cottage, puţină sare, doi litri de apă pe parcursul zilei. Cină: Mere. Mic dejun: O felie de pâine integrală, o felie de şuncă şi un măr.

Alimente permise in dieta cu mere care te ajuta sa slabesti sanatos Dieta cu mere care te slabeste rapid si eficient Sunt bogate în vitamine A, B1, B2 si Cminerale fier, fosfor, potasiu, magneziu si antioxidanti. Pe langa asta, merele contin sorbitol, un indulcitor natural cu proprietati laxative si fibre solubile.

regim de slabit rapid cu mere

Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.

regim de slabit rapid cu mere

Dieta cu mere te scapa rapid de pana la 5 kilograme in doar cateva zile fiindca contribuie la detoxificarea organismului si intensifica metabolismul.

Exista doua variante de dieta.

regim de slabit rapid cu mere

Prima presupune sa consumi doar mere si sa regim de slabit rapid cu mere doar apa. Cantitatea de mere nu ar trebui sa depaseaza, zilnic, 2 kilograme. Aceasta dieta nu ar trebui tinuta mai mult de trei zile.

Dieta cu mere şi ouă. Cum slăbeşti rapid, după festinul de sărbători

A doua varianta presupune sa incluzi merele in meniul zilnic, timp de 5 zile, si sa consumi multa apa. Mai jos poti gasi un exemplu de meniu.

regim de slabit rapid cu mere

Meniu pe zile in dieta cu mere: Luni La micul dejun: un ou fiert si un mar La pranz: piept de pui la gratar grcu garnitura de cuscus La cina: mere. La micul dejun: un mar, o felie de paine integrala si una de cascaval La pranz: ciuperci la gratar, salata verde si castraveti La cina: un mar, salata verde cu suc de lamaie si doua feliute de branza.

Miercuri La micul dejun: cereale integrale cu lapte degresat La pranz: o salata de legume, gr de ton in sos de rosii si un mar La cina: mere medii.

Joi La micul dejun: un mar, doi biscuiti cu ovaz si laboratorul de pierdere a grăsimilor rosie La pranz: salata de telina cu morcovi si lamaie La cina: iaurt degresat si paine degresata o felie. Vineri La micul dejun: Un mar, ou fiert, o felie de paine integrala La pranz: Curcan la gratar cu garnitura de legume gr La cina: mere medii.

regim de slabit rapid cu mere

Intrebarea zilei A fost sau nu exagerată ținuta purtată de Hailey Bieber la întâlnirea cu Emmanuel Macron și Brigitte? DA NU Horoscop.

regim de slabit rapid cu mere