Regim de slabit grupa 0


Peter J. Experimentele clinice ale dr. Prin studiile sale legate de nutriție și sănătate, medical Peter J. Diferența de hrană pentru cele patru grupe sanguine Diferența de hrană între cele patru grupe sanguine demonstrează puterea de adaptare a omului la provocările mediului înconjurător.

De asemenea, studiile dr.

Spune-mi ce mănânci: grupa sanguină 0 pentru o longevitate sănătoasă

De aceea, este firesc să ne hrănim cu alimentele recomandate de specialiști pentru grupa noastră sanguină: Grupa sanguină O: Vânătorul Concluziile specialiștilor Persoanele care au Grupa de sânge 0 sunt persoane puternice, robuste și rezistente la stres.

Sistemul lor imunitar este hiperactiv, de asemenea și tractul lor digestive este viguros, dar regim de slabit grupa 0 aciditate crescută. Dieta persoanelor cu Grupa 0 este compusă, în general, din proteine animale, fructe și legume.

Purtătorii acestei grupe trebuie să evite produsele care conțin gluten, cerealele, brânzeturile și lactatele.

Dieta grupelor de sange - grupa 0 - Slab sau Gras

Pentru a se menține în formă: suple și energice, persoanele cu Grupa de sânge 0 trebuie să-și completeze alimentația cu iod și calciu.

Aceste persoane sunt predispuse unor afecțiuni ale tractului digestiv, problemelor hepatice, afecțiunilor inflamatorii, reumatismului, artritei, astmului, alergiilor, dar și intoleranței alimentare.

Articole Similare: Cum functioneaza dieta grupa 0? Această dietă nu este o dietă în adevăratul sens al cuvântului, este mai mult un regim care poate fi urmat pe termen lung pentru a beneficia de un stil de viață sănătos și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Specialiștii susțin că purtătorii Grupei sanguine 0 sunt rezistenți la stres și la activitățile fizice intense. Cei care au această grupă sanguină beneficiază de o memorie foarte bună, sunt rezistenți, îndrăzneți, se bucură de o bună putere de concentrare și au încredere în forțele proprii.

  1. Dieta grupei 0 dupa Dr. Mozzi – vindecator
  2. Diete pe grupe sanguine: Dieta Grupa 0 | Blogul Femeilor
  3. Alimentatia potrivita persoanelor cu grupa sanguina 0 - Dietă & Fitness > Nutritie - metchim.ro
  4. Salata de spanac cu ulei de masline si suc de lamaie Prune Beneficiile dietei in functie de grupa sangvina: Pierderea in greutate; Prevenirea afectiunilor virale si bacteriene; Prevenirea bolilor cardiovasculare, cancerului, diabetul; Incetinirea imbatranirii organismului.
  5. Spune-mi ce mănânci: grupa sanguină 0 pentru o longevitate sănătoasă | Click

Pentru a avea un control eficient asupra greutății, persoanele cu Grupa sanguină 0 trebuie să consume anumite alimente cu efecte benefice și să evite altele pentru efectul lor nefavorabil. Alimente care favorizează creșterea în greutate Persoanele cu Grupa sanguină 0 trebuie să evite consumul unor alimente precum: porumbul și glutenul din grâu. Acestea afectează eficiența insulinei și încetinesc metabolismul; fasolea mare și fasolea navy trebuie consumate cu moderație, deoarece afectează utilizarea caloriilor; lintea inhibă metabolismul substanțelor nutritive; varza, varza de Bruxelles și conopida îngrașă, inhibând hormonul tiroidian.

regim de slabit grupa 0

Alimente care favorizează scăderea în greutate Din această categorie de alimente fac parte : carnea roșie și ficatul, deoarece favorizează metabolismul eficient; varecul, hrana marină și sarea iodată sunt bogate în iod și cresc producția hormonului tiroidian. Dintre legume, napul, spanacul și broccoli favorizează metabolismul eficient.

regim de slabit grupa 0

Recomandările specialiștilor Purtătorilor Grupei sanguine 0 li se recomandă să consume mai des carne slabă de vită, pui, miel, curcan și peștele recomandat acestei grupe sanguine: scumbie, macrou, hering, somon, cod, pește sabie, calcan răpitor, biban și pește cu carnea albă.

În același timp, aceste persoane este bine să evite caviarul, scoicile de mare, heringul în saramură și caracatița. Prundență la produsele lactate și la ouă Specialiști recomandă celor cu Grupa sanguină 0 să reducă drastic consumul produselor lactate, deoarece organismul lor nu le poate metaboliza corespunzător. În această categorie de alimente nu există alimente deosebit de benefice. Persoanele cu Grupa sanguină 0 pot consuma brânză de soia și lapte de soia, două bune alternative la produsele lactate.

De asemenea, în cantități moderate pot fi consumate brânza de capră și brânza feta.

Diferența de hrană pentru cele patru grupe sanguine

Purtătorii Grupei sanguine 0 trebuie să evite diferite sortimente de lactate: brânza topită, brânza de vaci, laptele de capră, kefirul, laptele bătut, parmezanul, zerul, înghețata, iaurtul și laptele integral.

Și rația de ouă trebuie ținută sub control —un ou pe săptămână.

ALIMENTAȚIA ȘI GRUPA SANGUINĂ

Uleiurile indicate în această dietă Pentru această grupă sanguină, uleiurile sunt o sursă nutritivă eficientă pentru digestie. Deosebit de benefice sunt uleiul de măsline și cel de in, cu efecte pozitive asupra inimii, arterelor și a colesterolului sanguin. De asemenea, pot fi consumate și uleiul de susan și cel din ficat de cod.

Dieta pe grupe de sange: grupa 0 pozitiv (si negativ)

În schimb, trebuie evitat uleiul de porumb, de arahide, de șofran și cel din semnițe de bumbac. Nucile și semințele, surse de proteine vegetale Pentru purtătorii acestei grupe sanguine, nucile și semințele de dovleac reprezintă o sursă valoroasă de proteine vegetale. Pentru a evita problemele digestive, nucile trebuie luna plină pierde în greutate foarte bine sau pot fi înlocuite cu uleiul de nucă, mult mai ușor de tolerat.

Cei cu Grupa sanguină 0 pot consuma și alte tipuri de proteine vegetale, care să nu le afecteze starea de sănătate: uleiul de migdale, de castane, semințele de susan, untul de migdale, dar trebuie să evite arahidele, fisticul și semințele de mac.

Instrumente de sănătate

Legumele regim de slabit grupa 0 Persoanele cu Grupa sanguină 0 nu tolerează bine fasolea, deoarece stomacul n-o degeră foarte bine. În general, sortimentele de legume cu efecte benefice în cazul acestei grupe sanguine sunt fasolea: Azuki, Aduke, Pinto și mazărea neagră.

Alte sortimente precum : fasolea roșie, verde, albă, neagră, soia cu boabe roșii pot fi consumate în cantități moderate.

Dieta de slabire pentru persoanele cu Grupa 0 48 votes, average: 7. Astfel, succesul dietei grupei sanguine 0 se bazeaza pe consumul de carne slaba, fara adaos de chimicale, a carnii de pasare si peste. Persoanele cu grupa sanguina 0 nu sunt atrase de produsele lactate si cereale, ca majoritatea celorlalte grupe sanguine, deoarece sistemul lor digestiv nu s-a adaptat pe deplin la aceste alimente. Grupa 0 semnifica vechimea.

În schimb, celor cu această grupă sanguină li se recomandă să evite lintea de casă, verde sau roșiefasolea mare și cea arămie. Sunt tolerate cereale precum: orzul, hrișca, secara albă Deoarece persoanele cu această grupă sanguină nu tolerează deloc produsele obținute din grâu integral, specialiștii le recomandă să le elimine complet din hrana cotidiană.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Mai mult, produsele de grâu contribuie la creșterea în greutate. Totodată, trebuie evitate din dieta Grupei 0 fulgii de porumb, tărâțele de grâu, făina de porumb, covrigii din grâu, pâinea hiperproteică și brioșele din ovăz. Multe legume sunt la discreția persoanelor cu Grupa sanguină 0 Dacă faceți parte din această Grupă sanguină 0, consumați legumele cu frunze verzi, bogate în vitamina K, precum: napul, verdețurile, lăptucile, spanacul, broccoli, dar și ceapa roșie, sfecla, anghinarea, gulia, pătrunjelul, cartofii dulci și ridichiile.

regim de slabit grupa 0

Evitați însă varza albă, varza regim de slabit grupa 0, de Bruxelles, cartofii albi și roșii, vinetele, măslinele grecești și cele spaniole. Consumați fructele recomandate: prune, prune uscate, smochine Din categoria fructelor deosebit de benefice pentru cei cu Grupa sanguină 0 fac parte prunele negre, prunele verzi și cele uscatedar și și smochinele.