Pierde în greutate alăptare


Alăptează bebelușul pierde în greutate?

Sarcina este o etapă în care corpul femeii suferă numeroase modificări fizice și hormonale, printre care se numără creștere în greutate.

Majoritatea mamelor slăbesc mult după naștere și, la începutul perioadei de alăptarea, se întreabă dacă alăptarea bebelușului se subțiază. Și este că alăptarea bebelușului produce, de asemenea, schimbări importante în corp, astfel încât să observați o pierdere considerabilă de greutate în lunile de alăptare.

pierde în greutate alăptare

Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul și unele mame constată că în schimb câștigă câteva kilograme. Atunci, alăptarea bebelușului te face să slăbești sau să te îngrași? Continuați să citiți pentru a afla răspunsul.

pierde în greutate alăptare

În această linie, amintiți-vă că unul dintre simptomele sarcinii și cele mai frecvente modificări în timpul sarcinii este mărire a sânilor, tocmai pentru că această parte a corpului se pregătește să hrănească viitorul bebeluș. Diverse studii afirmă că alăptarea favorizează pierderea în greutate În cele mai multe cazuri. La fel, unele investigații au în vedere acest lucru cu cât alăptați mai mult, cu atât puteți pierde în greutate.

pierde în greutate alăptare

Multe mame care alăptează pot avea cea mai mare pierdere în greutate între 4 și 6 luni de la hrănirea celor mici. Este adevărat că alăptarea te ajută să slăbești? Sunt multe femei care apără asta alăptarea este una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți recâștiga greutatea înainte de sarcină.

pierde în greutate alăptare

Cu aceasta, este posibil pierde între jumătate de kilogram pe lună aproximativ în primele trei luni de alăptare. În plus, scăderea în greutate în lactație de obicei este foarte rapid la început, dar ceva mai lent de la a treia lună a bebelușului.

pierde în greutate alăptare

Este important mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul alăptării și combinați-l, întotdeauna sub supraveghere medicală, cu exerciții fizice moderate și regulate. Orice pierde în greutate alăptare a dietei ar putea afectează producția de lapte, deci este esențial consultați-vă cu medicul orice modificare pe care vrem să o facem în dieta noastră dacă vrem slăbiți după sarcină.

pierde în greutate alăptare