Meniu de slabit vegetarian. Cum am slăbit 4 kg în 10 zile + 8 rețete vegan


Să aveți un an plin de bucurii și realizări!

meniu de slabit vegetarian pierderea în greutate ceai oprah

Revin după 2 săptămâni în care nu am scris pe blog. Timpul petrecut cu prietenii și familia, plus cărțile pe care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog. O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg. De ce zic fără să vreau?

Alge marine Cereale integrale Toate aceste alimente sunt combinate pentru crearea unor mese echilibrate care să satisfacă toate nevoile nutriționale ale organismului. Citește și: 3 cereale ce te ajută să slăbești De ce să folosești dieta vegană pentru slăbit? Pentru a slăbi, este esențial să îți reduci aportul caloric, fără să cazi în extreme, desigur. Multe persoane folosesc dieta vegană pentru slăbit datorită combinației sale de alimente sănătoase sărace în calorii care umplu stomacul, îmbunătățesc digestia și sprijină procesele care stimulează pierderea în greutate, hrănind totodată organismul cu cei mai importanți nutrienți.

Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg. Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama. Foarte bune, însă combinate cu statul în casă la filme, mi-au adus kg în plus.

meniu de slabit vegetarian pierdere în greutate bonney lake

Așa m-am hotărât ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele. Nu prea a fost program de detox, însă mi-a făcut foarte meniu de slabit vegetarian.

  • Спросила Николь.
  • Ну, теперь по крайней мере не придется все время поджидать нас, старых хрычей, - подмигнул ему Макс.
  • Boala care te face să pierzi în greutate rapid

Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal. Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1.

Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri. Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan.

meniu de slabit vegetarian 47 kg pierdere în greutate

Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult. M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile.

Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.

Она глядела на группу зеленых огней.