Dieta cu lapte si mere. Dieta cu Mere – Cum Se Ține? Chiar Funcționează?


Vineri, 05 maiUltimul update Marți, 09 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta de 7 zile cu mere este una dintre cele mai apreciate diete de nutriționiști deoarece acest fruct facilitează digestia și conține o mulțime de elemente nutritive importante pentru organism.

poți să pierzi greutatea cu amberen

Merele conțin vitaminele A, B și C, dar și pectină, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, reducând impactul negativ al carbohidraților. În plus, aceste fructe te ajută să slăbești pentru că sunt sărace în calorii un măr mediu conține 50 caloriisunt bogate în vitamine și minerale, sunt sățioase, îți taie pofta de dulce și sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți.

Folosindu-se de proprietățile merelor, nutriționiștii au creat o rețetă de slăbire cu ajutorul căreia poți scăpa de până la 10 kilograme, în doar 7 zile.

o pierdere de grăsime de un an

Dieta de 7 zile cu mere se bazează pe două reguli simple. Prima regulă spune că trebuie să mănânci un măr înainte de fiecare masă, iar a doua presupune să nu consumi sare și zahăr pe parcursul celor șapte zile, dar este recomandat consumul de apă în cantități mari.

cum de a pierde greutatea în timp ce pe letrozol

Dacă vrei să slăbești rapid și sănătos, iată planul dietei cu mere, pe zile: Ziua 1 Dimineața, la prânz și la cină încearcă să consumi numai mereu nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2 Mic dejun — 1 ceașcă de orez gătit fără sare și un măr Prânz — Orez cu mere.

Fierbe merele și orezul separat, apoi zdrobește fructe-le și amestecă-le cu orezul. Cină — Orez fiert fără sare.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism. După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile. În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

Ziua 3 Mic dejun — O felie de dieta cu lapte si mere slabă și 2 mere Prânz — Salată din două mere, grame de iaurt degresat, 2 lingurițe de miere și câteva nuci. Cină — grame de brânză slabă.

suplimentul pe bază de plante pentru a pierde în greutate

Ziua 4 Mic dejun — Salată din 2 morcovi și 1 măr. Dă totul pe răzătoare și adaugă un strop de lămâie pentru un strop de savoare.

Prânz — Salată din 1 morcov, 1 măr și 1 linguriță de miere. Cină — 2 mere coapte cu 1 linguriță de miere. Ziua 5 Mic dejun — 1 morcov și 1 sfeclă, ambele fierte.

  1. Pierderea gravă hiv severă
  2. Dieta de 7 zile cu mere. Te scapă de 10 kilograme | Dietă şi slăbire, Sănătate | metchim.ro
  3. Regim de slabit nutritionist
  4. In aceste zile aveti voie sa consumati lactate si veti reusi sa slabiti pana la 6 kilograme, fara sa va infometati!

Prânz — 1 ou fiert și 1 sfeclă fiartă. Cină — morcovi în cantități nelimitate, fierți sau cruzi.

asistent de pierdere în greutate

Ziua 6 Același meniu ca în prima zi. Ziua 7.