Căpșunile mă ajută să pierd greutatea, Căpșuni calorii - Confecție
Dieta cu capsuni si cirese.
Cultura de căpşuni, sfatul specialistului
Slabesti 1 kilogram pe zi Autor: redactia ele. Aceste fructe de sezon sub foarte slabe calorib, de grame de cirese continand 38 de calorii, iar aceeasi cantitate de capsuni, doar 27 de calorii.
Au un continut mare de antioxidanti, ceea ce inseamna ca te căpșunile mă ajută să pierd greutatea tanara.
Dieta cu capsuni si cirese are rezultate extraordinare in detoxifierea organismului. De asemenea, mai contin zinc, cupru, mangan, zaharuri si acizi organici. In plus, sunt pline de antioxidanti Capsunile tonifica si remineralizeaza organismul si incetinesc imbatranirea.
Fibrele alimentare din aceste fructe favorizeaza scaderea nivelului colesterolului rau din sange. Ciresele au efect diuretic si depurativ puternic.
Pentru ca au valoare energetica scazuta, ciresele nu ingrasa. Din contra, ajuta in procesul de eliminare a kilogramelor in plus.
Si pentru ca e plin de cirese si de capsuni in piete, acesta este momentul din an in care trebuie sa incepi o cura cu astfel de fructe. Dieta cu capsuni si cirese te ajuta sa slabesti pana la 7 kilograme intr-o saptamana. E foarte usor de tinut.
Practic, la fiecare masa trebuie sa consumi un mix de de grame din aceste fructe, inclusiv la gustarile dintre mese. In rest, ca la orice dieta, trebuie sa renunti la a mai consuma alimente grase sau preparate obtinute prin prajire. Si dulciurile trebuie excluse din dieta.
- Vitamine si minerale Afinele și căpșunile sunt nu numai delicioase de mâncat, ci sunt, de asemenea, pline de substanțe nutritive care ajută la controlul foametei, îmbunătățesc sănătatea inimii și scad riscul de a dezvolta diabet de tip 2.
- Pierderea în greutate după eliminarea iud
- Iaso delgada slimming cafea
- Motive pentru care este recomandat sa consumati capsuni Motive pentru care este recomandat sa consumati capsuni Actualizat la data de: 13 August Autor: SfatulMedicului Daca nu sunteti amatori ai capsunilor, ar trebui sa deveniti.
In schimb, capsunile si ciresele fiind detoxifiante si depurative, trebuie sa consumi foarte multa apa. Astfel, cu fara prea mari eforturi vei reusi sa ajungi la greutatea mult dorita pentru a face furori pe plaja, in costumul de baie.
