Aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate


Du-te Câștigă câteva puncte! Ai vreodată acele zile în care să rămâi disciplinat și motivat pare imposibil?

Cele mai bune produse de pierdere în greutate la walgreens Greutate cele walgreens Add: vucykyjo73 - Date: - Views: - Clicks: Deficiențele în acizi grași omega-3 au fost de asemenea asociate cu astm, eczemă, și psoriazisul printre alte conditii. Cu toate că cele 5 produse la care ne-am uitat sunt de înaltă calitate, pudra proteică de tip înlocuitor de masă de de la Garden of Life a ieșit cel mai tare în evidență.

Când bifați următorul articol din lista de sarcini vi se pare prea mult? Este normal - cu toții ne luptăm cu acele zile. Doar pentru că nu ești întotdeauna motivat nu înseamnă că nu poți fi productiv!

aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate

Trebuie doar să-l faci mai distractiv. Când vă simțiți lipsiți de disciplină, încercați să vă supraîncărcați ovăz bine să piardă în greutate și auto-îmbunătățirea cu un pic mai distractiv folosind aceste aplicații pentru iPhone. Ce este Gamification?

Obținerea soțului pentru a pierde în greutate

Dacă nu sunteți familiarizați cu gamificarea, este un concept foarte simplu: transformarea sarcinilor în jocuri. Vă puteți juca aproape orice, de la treburile zilnice până la obiectivele pe termen lung.

Oamenii au folosit gamificarea pentru a-i ajuta să învețe limbi străine, să nu mai fumeze, să piardă în greutate, să acumuleze o nouă abilitate și chiar să curețe un program supraîncărcat. Se afișează peste tot, de la săli de sport până la site-uri de dezvoltare personală.

aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate

De ce este atât de popular? Pe lângă faptul că este la modă în acest moment, este doar mai distractiv. Ce ați fi mai motivați să faceți: să verificați un articol dintr-o listă sau să câștigați ceva experiență și să vă apropiați de nivel?

Este vorba despre perspectivă, iar gamificarea te ajută să păstrezi o perspectivă mai distractivă asupra lucrurilor pe care trebuie să le faci.

aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate

Multe sisteme de gamificare se bazează pe creșterea nivelului RPG, colectarea obiectelor și deblocarea recompenselor. Adunați adesea puncte pentru a vă îndeplini sarcinile, ceea ce vă îmbunătățește caracterul și vă apropie mai mult de un obiectiv.

Faptul că acest obiectiv nu prea contează este absolut irelevant - vă oferă în continuare o țintă mai tangibilă și asta face orice mai interesant. Să aruncăm o privire asupra modului în care câteva aplicații iPhone pot folosi aceste principii pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viața. Habitica gratuit Habitica fosta HabitRPG este unul dintre cele mai populare site-uri web pentru a vă gamifica lista de sarcini propriul nostru Justin Pot a folosit-o pentru a-și îmbunătăți propria viață și recent au lansat o aplicație pentru iPhone care vă permite să vă jucați Identificați obiceiurile pe care doriți să le preluați, stabiliți-vă obiective, faceți provocări zilnice și luptați împotriva monștrilor împreună cu prietenii dvs.

Desigur, nu este vorba doar de recompense; poți fi pedepsit și dacă nu îți îndeplinești obiectivele. Dacă pierdeți un obicei sau o sarcină, veți pierde unele dintre punctele dvs.

aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate

Când te lupți cu un șef, acțiunile tale afectează toată lumea din partid, adăugând și mai multă responsabilitate. Există provocări speciale pe care le poți asuma, caracteristici pentru îmbunătățirea obiceiurilor în grupurile profesionale și de interes, o ediție viitoare pentru întreprinderi și poți chiar câștiga aur în joc pentru a cumpăra recompense. Habitica include tot ce aveți nevoie pentru a vă transforma productivitatea într-un joc de rol complet. Epic Win 1,99 USD O altă aplicație cu o atmosferă clasică de jocuri de rol fantezie, Epic Win folosește multe dintre aceleași principii văzute în Habitica: puncte pentru îndeplinirea sarcinilor și sarcinilor, misiuni aspiraționale, sarcini și obiective pe termen scurt și o varietate de avatare care pot te reprezintă în lupta ta împotriva demotivării și a lipsei de disciplină.

Există chiar animații, astfel încât să vă puteți urmări avatarul bătându-vă temele sau capul plimbându-l pe câine. Abilitatea de a câștiga aur va fi adăugată la Epic Win în viitorul apropiat, astfel încât să puteți câștiga chiar și numerar greu bine, pseudo-bani electronici pentru a fi productiv.

Pierde în greutate, de fitness, antrenament este o aplicatie acasa antrenament pentru pierderea in greutate, arzător de grăsime, liposuctie, fese și picioare: aplicația noastră este perfectă antrenament complet organism, fără echipamente care vă pot ajuta să piardă burtă grăsime, pierde în greutate, construi musculare, pentru a primi un corp sculptura, burtă plat, reduce grăsime burtă, și întări mușchii abdominali și noi vă vom spune despre: cum să obțineți un abdomen plat, cum să piardă în greutate rapid, cum să-și piardă burtă grăsime, cum sa arda grasimi, cum să pierde grăsime de stomac, tot ceea ce de multe de fitness cardio, exerciții de antrenament, program de fitness, plan de antrenament, exerciții de aerobic. Nu aveți nevoie de nici mașini sau de a exercita bicicleta sau o sală de gimnastică de membru costisitoare de a face, sala de gimnastica antrenament. Deci, de ce plătească pentru instructori scumpe atunci poti face singur? Vom u oferi cele mai bune.

Muzica de fundal și efectele sonore îmbunătățesc atmosfera RPG, oferind o experiență și mai asemănătoare unui joc video, iar aplicația ține evidența misiunilor pe care le-ați finalizat în trecut, astfel încât să puteți consulta lista finalizată pentru a vedea cât de performanți sunteți sau adăugați o sarcină înapoi la lista de sarcini.

Există un simț al umorului care creează dependență în Epic Win: luptă-ți drumul către Cârma Apelului Îndoit și caută până la Cornul Ravingului pentru a te pregăti pentru o aventură!

SuperBetter gratuit Una dintre aplicațiile de gamificare care a făcut un efort în mass-media, SuperBetter este aplicația lui Jane McGonigal, care vă ajută să vă faceți o persoană mai puternică, mai rezistentă și mai motivată.

Cele mai bune produse de pierdere în greutate la walgreens

Cu o serie de obiective standard, cum ar fi pierderea aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate greutate, exercitarea mai mult, lupta împotriva anxietății sau depresiei, somnul mai bun, exercitarea mai multă voință și altele, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la stabilirea unor repere specifice. Tot ce aveți nevoie este integrat chiar în aplicație.

Desigur, vă puteți adăuga și propriile obiective, astfel încât să trăiți la înălțimea provocărilor pe care vi le-ați propus. SuperBetter este probabil cel mai bun dacă lucrați la unul dintre obiectivele incluse, dar nu există niciun motiv pentru care nu l-ați putea folosi pentru orice doriți. Deși acest lucru nu are calitățile RPG ale Habitica sau Epic Win, acesta oferă totuși o mulțime de feedback pozitiv, ceea ce este foarte motivant.

12 sfaturi inspiratoare pentru a vă motiva să pierdeți în greutate

HD 1,99 USD [Nu mai este disponibil] Dacă doriți doar să rămâneți motivați să lucrați la abilitățile și obiceiurile dvs. Introduceți abilitățile la care lucrați și vă va ține evidența timpului pe care îl petreceți practicându-le.

aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate

Câștigă experiență și crește nivelul în timp pentru a deveni un maestru al abilităților tale! Deși nu are la fel de multe funcții ca aplicațiile anterioare, ideea rămâne aceeași; a vă vedea progresul prezentat sub formă de experiență și abilități este foarte motivant. Și pentru că nu există atât de multe funcții, aceasta este o aplicație ușor de utilizat; pur și simplu introduceți-vă abilitățile, înregistrați timpul de antrenament și sunteți pe drum!

Life Game gratuit Bine, așa că includerea asta în listă este un pic înșelător.

Gamificați-vă viața cu câteva aplicații inteligente pentru iPhone

De fapt, nu este o aplicație pentru iPhone - există, totuși, o aplicație dedicată pentru browserul mobil pe care o puteți utiliza și funcționează excelent pe iPhone. Este mai ușor să folosiți aplicația de pe computer, dar accesarea acesteia din mers vă va ajuta să vă mențineți motivați indiferent de locul aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate care vă aflați.

În Life Game, îți setezi obiective și priorități pentru viața ta, care este reprezentată de un copac. Obiectivul dvs. Cu cât lucrezi mai mult la crearea vieții pe care vrei să o trăiești, cu atât arborele tău va crește mai mult! La fel ca în cazul SuperBetter, există o mulțime de categorii incluse cu care puteți începe, dar vă puteți crea propriile sarcini și acțiuni de finalizat.

Unul dintre cele mai bune lucruri despre Life Game este că puteți adăuga și sarcini create de alți membri ai comunității, astfel încât nu este nevoie să veniți cu o grămadă de idei diferite despre cum să vă atingeți obiectivele. Interfața poate dura ceva timp până se obișnuiește, dar includerea asistenței comunitare o face o aplicație destul de ușoară de utilizat.

Test de suprimant al apetitului - comparații. Găsiți modalitatea corectă de a vă menține greutatea ideală? Dacă vrei să știi cum să piardă în greutate rapid, această aplicație vă poate ajuta.